A Ilha Grande é banhada por águas verdes e claras, tem praias desertas, inúmeros pontos de mergulho, naufrágios e fauna marinha abundante. São garoupas, cavalos-marinhos, baiacus, corais, gorgônias, parus, tricolores, frades, arraias e muitos outros peixes com profundidades que ultrapassem os 25 metros.

A prática do mergulho é realizada durante o ano todo na Baía da Ilha Grande, porém a melhor época para mergulhar são os meses de Abril, Maio, Junho, Julho e Agosto quando a temperatura da água gira em torno de 24°C e a visibilidade de 15 a 20 metros.

A grande biodiversidade marinha e os navios naufragados são uma boa opção para a prática de mergulho autônomo e a Extreme Divers faz saídas regulares em Live Aboards, para grupos exlusivos, preparando os mergulhadores para o uso correto e seguro do equipamento autônomo em águas abrigadas ou também para mergulhar em águas desabrigadas, acompanhado de um mergulhador mais experiente.